Силовая тренировка для женщин – самый эффективный способ приобрести фигуру своей мечты в короткие сроки.
Прежде всего, нужно четко представлять, что вы хотите получить от своих занятий. Силовые упражнения для похудения для женщин и девушек.
http://www.AzbukaDiet.ru/2011/08/29/silovaya-trenirovka-dlya-zhenshhin.html