С помощью найдено страниц - 188800

1. Диета + антиоксиданты = сжигание жира
   

   Так, тысяча человек на протяжении двух лет соблюдали низкокалорийную диету, бедную жирами, или занимались спортом, придерживаясь либо не придерживаясь этой диеты (C. Duun, 2006).

   http://www.tvoytrener.com/pitanie/antioksidant_dieta.php


2. Ответы@Mail.Ru: ...скинуть лишний жир-интенсивно заниматься спортом...
   

   как быстрее скинуть лишний жир-интенсивно заниматься спортом или голодать.

   Главное, жрать надо меньше )))).

   http://otvet.mail.ru/question/21683919


3. Яичная диета (отзывы) — SportsWiki энциклопедия
   

   Также диета бедна жирами, что может отрицательно сказаться на состоянии вашего здоровья. Питание однообразно, поэтому если вы не любите яйца, то лучше не выбирать эту диету.

   Занимайтесь спортом, чтобы достичь наилучших результатов.

   http://SportsWiki.ru/Яичные_диеты


4. Правильное питание при занятии спортом - Статьи о фитнесе
   

   Если в нем все продукты бежево-белой гаммы, значит, ваш рацион богат на калории и беден на фитохимикаты. Добавьте в диету красок, и вы без труда

   Для многих секретом является тот факт, что при занятии спортом или фитнесом рацион должн быть наполнен жирами.

   http://TreningoMania.ru/index.php/fitnes/110-stati-o-fitnese/431-pravilnoe-pitanie-pri-zanjatijah-fitnesom-imeet-pervostepennuju-rol


5. НЕДОСТАТОЧНЫЙ ВЕС
   

   За исключением действительно очень худых людей, большинству из нас требуется набирать вес за счет мышечной массы, а не жировой. Для этого необходимы тяжелые интенсивные занятия спортом и особая диета, богатая белками и углеводами и бедная жирами.

   http://www.dieta.ru/teloimetabolism/lowweight/


6. Подкожный жир. Сжигаем жир: Бодибилдинг и сушка, Избавляемся от жира...
   

   Заметьте, люди, сидящие на низкоуглеводной диете и не занимающиеся спортом, теряют примерно столько же мышц, сколько и жира.

   Серьезный недостаток низкоуглеводных диет, бедных растительными продуктами, - нехватка фитонутриентов, которые содержатся в овощах...

   http://www.missfit.ru/pohudenie/body/


7. Заповедь 4: придерживайтесь диеты, бедной насыщенными жирами...
   

   Диета “перекусы“. Парень, который мне очень нравится ( люблю походу ) занимается хоккеем, а я играю в футбол.

   Большинство продуктов питания с высоким содержанием насыщенных жиров бедно незаменимыми жирами и

   во вторник в спортзал спорт,спорт,спорт »». 15.

   http://www.galya.ru/cat_page.php?id=1672


8. Как выбрать диету
   

   3. Диеты бедные углеводами и/или богатые жирами (протеиновая диета и пр.) приводят к декальцинации костей и повреждению почек.

   Если вы до этого совсем не занимались спортом, то физические упражнения не должны быть слишком интенсивными.

   http://www.homearchive.ru/health/h0103.html


9. Пять приемов, которые помогут убрать жир с живота
   

   В ходе исследования в Королевском Университете в Онтарио, Канада, две группы женщин, страдающих ожирением, получали одинаковую, бедную жиром диету.

   В другой теме я прочитала, что вы занимаетесь спортом. Так зачем же вам все эти углеводы?

   http://www.fitforum.ru/showthread.php?t=589


10. Диета для занятий спортом и фитнесом и для похудения
    

    Правильная диета должна содержать гораздо меньше жиров, чем углеводов.

    - птичье мясо (индейка, курица); - гречка; - бурый рис; - овсяная каша; - омлет из белков. Если вы занимаетесь спортом утром, то нельзя делать это на голодный желудок.

    http://natural-medicine.ru/7384-dieta-dlya-zanyatiy-sportom-i-fitnesom-i-dlya-pohudeniya.html